Spesso il nostro rapporto col cibo è conflittuale poiché emozioni poco chiare o non del tutto risolte ci spingono verso il cibo come compensazione
E’ la così detta“FAME EMOTIVA” che cerchiamo di soddisfare
senza tuttavia riuscire a GUSTARE IL CIBO come vorremmo
Ci rivolgiamo a tutte le persone che Desiderano consolidare abitudini alimentari benefiche ed uno stile di vita appagante
Hanno fiducia di riuscire ad impostare un giusto rapporto col cibo
attraverso una maggiore consapevolezza del proprio mondo emozionale
COSA FACCIAMO ?
Informazione corretta sui cibi
Principi di nutrizione ed alimentazione consapevole
Come utilizzare le risorse personali per affrontare la fame emotiva
Il corso, oltre a fornire una corretta informazione alimentare, verterà sull’aspetto emozionale dell’alimentazione
Verrà dato spazio alla condivisione della propria esperienza attraverso il racconto e la compilazione di schede in modo che le persone , sapendo cosa e come mangiare, possano anche gestire l’aspetto emozionale impostando un rapporto col cibo positivo e gratificante
Sabato 16 Maggio e Sabato 23 Maggio
Orario : 14,30 – 16,30 Costo : 50 Euro
Dr.ssa Anna Ruschena Nutrizionista, Esperta in relazioni di aiuto
Anche consulenze individuali o consulenze on line
Per info T. 3356647044 a.ruschena@tiscali.it
www.percorsiattivi.com
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NO contatti per fini commerciali.
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